Главными достоинствами уличного спортивного оборудования являются:
• Цена. Такие тренажеры являются бесплатными и доступны для всех желающих;
• Занятия спортом на таких тренажерах доступны каждому независимо от уровня подготовки;
• Занятия на свежем воздухе способствуют расширению сосудов и поддержанию нормального кровяного давления;
• Принцип работы таких тренажеров понятен на интуитивном уровне и не требует никаких «специальных» техник;
• Благодаря нынешним технологиям уличное спортивное оборудование настолько разнообразное, что с его помощью можно проработать все группы мышц, выполнить мощнейшую кардио тренировку.
Конечно уличное спортивное оборудование имеет ряд своих недостатков. Главным его врагом выступают погодные катаклизмы, вряд ли кому-то захочется заниматься спортом в дождь или снег. В связи с этим нарушается график тренировок, что крайне нежелательно.
Следующий недостаток обусловлен излишним вниманием прохожих, что не каждому занимающемуся человеку по нраву.
В большинстве моделей предусмотрена работа со своим весом, так как такой спортинвентарь не оборудован утяжелителями.
Параметры выбора уличного спортивного оборудования.
Весь спортивный инвентарь, который предназначен для выполнения упражнений на улице, делится на две группы – силовые и кардио-тренажеры. Кардио-тренажеры предназначены для выполнения большего количества повторений, благодаря чему происходит интенсивное жиросжигание. Силовые тренажеры нацелены на развитие всех групп мышечной массы за счет меньшего количества повторений, но работы с большими весами.При выборе уличного спортивного оборудования для общественных пространств необходимо руководствоваться требованиями ГОСТ Р 57538-2017, который регламентирует устойчивость, прочность и безопасность эксплуатации тренажёров.
Силовые тренажеры
Жим от груди в положении сидя. В данном тренажере вы прорабатываете грудные мышцы, придавая вашему телу дополнительный рельеф. Тренажер работает только с собственным весом.
Жим ногами. Здесь вы тоже работаете только с собственным весом. При выполнении упражнений работают мышцы бедер, также укрепляются ноги.
Сгибание ног. Сгибая ноги, вы прорабатываете мышцы бедра, включая подколенные мышцы.
Вертикальная тяга. Основной задачей данного упражнения является прокачка мышц спины. Если вы хотите иметь красивую спину, то это как раз для вас.
Гребля. Вы можете представить себе, что сидите в лодке посреди открытого океана и вам необходимо выжить… Так вот данный тренажер имитирует греблю, только в качестве утяжелителя вы сами. Плюсом является укрепление мышц спины и бицепса.
Гиперэкстензия. В этом тренажере вы разрабатываете мышцы брюшного пресса и поясничного отдела.
Кардио тренажеры
Тренажеры для кардио нагрузки повышают выносливость организма и укрепляет сердечную мышцу.Шагомер. Конструкция имитирует ходьбу. Здесь сочетается ходьба на лыжах и обычный велотренажер. Прокачает суставы, а также мышцы спины и ног.
Степпер. Имитирует ходьбу по лестнице. Идеально подходит девушкам, так как придает красивую форму бедер и ягодиц.
Эллиптический тренажер. Похож на классический велотренажер и ходьбу на лыжах. Упражнения на нем полезны для суставов.
Классический велотренажер. Отличий от обычного велотренажера не имеет. Очень популярный тренажер для похудения и отлично подойдет каждой девушке. Он прорабатывает ягодичные и икроножные мышцы.
“Твистер”. Конструкция напоминает стойку с модулем в виде диска. Вам необходимо встать на него и вращать корпус в разные стороны. Не менее популярен, чем велотренажер. Ведь он уменьшает объем талии.
Для достижения наилучшего результата эксперты рекомендуют совмещать или чередовать кардио и силовые упражнения, именно тогда будут проработаны все группы мышц и приятным бонусом будет стройная талия, красивые бедра и хорошая выносливость.
Виды уличного спортивного оборудования
В основном конструкции, из которых состоит весь спортинвентарь, изготавливаются из металла, и только отдельные запчасти производятся из дерева и пластика, в местах взаимодействия человека с тренажером. Большое внимание уделяется к покрытию специальной краской, которая повышает устойчивость к воздействию влаги, солнца и низких температур, что обеспечивает полную сохранность на улице.Для детских площадок мы производим специальные турники для лазания, тоннели, несколько видов комплексных горок. В детские сады и дворы предлагаем множество видов горок и качелей, которыми могут пользоваться даже маленькие пользователи. А тоннель с преградами – обеспечивает развитие координации, способствует увеличению ловкости и несомненно станет фаворитом для ваших детей.
Оборудование для спортплощадок
Тренажеры для жима лежа, сидя, горизонтального жима, жима ногами, турники, брусья, полосы препятствий и различные спортивные комплексы производятся компанией Хоббика. У вас есть возможность найти и заказать продукцию для любых ваших целей, которая подойдет по размеру и дизайну. Вы можете оснастить ваше место нашей продукцией, которая позволяет прокачать любую группу мышц. Также мы можем исходя из ваших предпочтений изготовить оборудование в разумные сроки.Тренажеры компании производятся в соответствии со всеми необходимыми нормами и ГОСТами. Каждому тренажеру уделяется отдельное внимание - мы изготавливаем надежную и безопасную продукцию. Вы работаете напрямую с производителем, что само себе гарантирует выгоду и качество!
Источники:
- ГОСТ Р 57538-2017 «Оборудование спортивное уличное. Общие требования безопасности и методы испытаний».
- ГОСТ Р 52169-2012 «Оборудование и покрытия детских игровых площадок».
- СП 82.13330.2016 «Благоустройство территорий».
- СП 59.13330.2020 «Доступность зданий и сооружений для МГН».
