Оборудование для воркаута

Современные воркаут тренажёры

Высокое качество воркаут оборудования от компании-производителя Хоббика гарантирует безопасность спортсменам и приятный внешний вид площадки.

Деревянные элементы изготовлены из твердолиственных пород древесины, покрытых антисептической пропиткой с тонировкой и двумя слоями яхтного лака. Опоры и перекладины созданы из стального цельносварного профиля различного сечения из углеродистой стали, что делает оборудование долговечным и безопасным. Краска - декоративно-порошковое покрытие в печи полимеризации.

Что такое воркаут, откуда он пришел

Понятие «воркаут» образовано от английского словосочетания «street workout» и может быть трактовано как силовая гимнастика под открытым небом. Как и многое хорошее, воркаут не придумали специально, о нем вспомнили. Занятия на спортивных площадках около дома, школ и ВУЗов существовали еще со времен СССР и даже раньше, и по сути они не являются чем-то новым. С началом нулевых и переходом новостных источников в режим on-line в сети стали появляться ролики, в которых наши иностранные друзья из Америки выполняют упражнения на позабытых нами брусьях и турниках во дворе, а о пользе таких тренировках заговорили повсюду. Так понятия «воркаут», «воркаут тренажёры», которые сейчас знакомы практически всем, стали активно использоваться в нашей стране. На сегодняшний день существует множество методик тренировок, направленных на развитие и укрепление всего тела с помощью воркаут оборудования.

Зачем заниматься воркаутом, и что для этого нужно?

Для занятий воркауом не нужна специальная форма, особенная подготовка. Занятия положительно влияют на развитии мускулатуры, выносливости, общее состояние здоровья. Улучшается кровообращение, осанка, укрепляется мышечный корсет. Как и к любой физической нагрузке, к занятиям данного вида есть противопоказания, о которых нужно знать каждому человеку перед началом тренировок. Например, противопоказания к упражнениям на турниках и брусьях есть могут быть у людей с болезнями сердца, легких или опорно-двигательного аппарата. Консультации врача и тренера помогут сделать тренировки максимально безопасными и эффективными. В классический комплекс занятий воркаутом входят:

• Выполнение подтягиваний различным хватом;
• Отжимания, в том числе на брусьях;
• Подъемы ног в висячем положении.

Ассортимент воркаут оборудования

Воркаут тренажёры размещают во дворах жилых комплексов и микрорайонов, на территории школ и ВУЗов. Уличные тренажёры воркаут бывают различных типов:

• Рукоход и рукоход «змейка» - это лестницы, установленные на столбы, стандартный элемент полосы препятствий. Отлично развивает координацию, ловкость, выносливость, мышцы плечевого пояса, спину, грудь и пресс.
• Низкие и высокие турники. На перекладинах выполняют различные виды подтягиваний.
• Лавки с упорами. Позволяют делать отжимания, упражнения «горизонт» и «планка». Развивают навыки равновесия, выносливость и повышают мышечный тонус.
• Скамьи. Могут быть использованы для отжиманий, упражнений на пресс и др.
• Шведские стенки - вертикально установленные лестницы. Здесь можно выполнять комплекс упражнений на все тело, начиная от подтягиваний, заканчивая упражнениями на пресс.
• Брусья и перекладины позволяют выполнять задания различной сложности на все группы мышц.