Тренажеры для ног
Этот раздел целиком и полностью посвящен уличным тренажерам для ног. Казалось бы, ноги наша опора, на них мы целый день передвигаемся, и они меньше всего нуждаются в дополнительной нагрузке на тренажерах. Но это не совсем так, ведь нагрузка распределяется неравномерно, к тому же мы не следим за каждым своим движением в течение дня, и поэтому страдает правильность этой нагрузки. к тому же наносится ущерб суставам, а некоторые из них работают неправильно. Всё это может стать причиной болезней или временных осложнений. Именно поэтому ногам необходима правильная и контролируемая нагрузка.
9 товаров
Упорядочить по:
умолчанию
- умолчанию
- цене
- цене
- популярности
- популярности
Как же правильно тренировать ноги? Необходим баланс распределения нагрузки, а также четкое соблюдение угла сгиба ног. А всё остальное можно уже закрепить используя различные виды станков, на которых выполнение упражнений интуитивно понятно. Наибольшую пользу суставам, например, приносит шагоход и лестница, а мышцы наращивать лучше всего на жиме ногами, или других тренажерах, которые предполагают отягощение.